Рисование по интуиции это что

Интуитивное спонтанное рисование

Как позвать на помощь Мироздание?

Многие неосознанно рисуют каракули во время раздумий, и не зря – такое рисование помогает расслабиться и снять стресс. Психологи тоже не пренебрегают арт-терапией в своей работе: они просят клиентов нарисовать, к примеру, свой страх или гнев, а затем расправиться с нарисованным противником – говорят, многим помогает.

Но на самом деле возможности интуитивного спонтанного рисования гораздо шире – это способ побеседовать с собой и со Вселенной, услышать себя и быть услышанным миром.

Что такое интуитивное спонтанное рисование

Первая (и самая важная) задача, которая стоит перед вами, когда вы приступаете к спонтанному рисованию, – не думать о рисунке. Не стоит пытаться озадачивать мозг изображением домика, людей или цветов. И хотя зачастую в результате получаются картинки, в которых можно угадать какие-то контуры, не стоит сознательно сосредотачиваться на изображении.

” На чем же сосредочиться? На своих мыслях, желаниях, страхах, проблемах. Опять-таки, в отличие от арт-терапии не стоит пытаться их нарисовать. Вы думаете о чем-то своем, а глаза и руки делают то, что им захочется: выбирают и смешивают краски, наносят на холст или на бумагу, выводят линии, расставляют цветовые акценты.

Чем это отличается от арт-терапии? Как только ваше сознание отключается от процесса, в дело вступает подсознание, та немая часть вашей личности, которая большую часть жизни находится в тени. И, поверьте, ей есть что сказать!

Что показывает интуитивный рисунок

Зачастую интуитивное рисование дает поразительные результаты. К примеру, женщина хочет понять, почему возник кризис в ее семье. Она приступает к рисованию с мыслями, что ее не ценят, не считаются с ее интересами, не уделяют ей достаточно внимания. Однако когда рисунок закончен, оказывается, что он выполнен в нежных пастельных (или ярко-карамельных) цветах, состоит из мягких линий, оставляет впечатление нежности или веселья. Нет ни одной дисгармоничной линии, ничто не давит и не угнетает.

” Как следует трактовать такой рисунок? Скорее всего, недовольство жены и мамы – наносное. Возможно в том, что домашние к ней несправедливы, ее убедила завистливая подруга, или, напротив, собственная сверхопекающая мама, которой любая забота о дочери кажется недостаточной. В глубине души такая женщина считает свою семью счастливой и полностью соответствующей ее картине мира.

Бывает и обратная ситуация, когда в счастливую картину, к примеру, материнства, вдруг диссонансом врываются резкие жесткие линии. Удивительно, но даже те мамы, кто до сих пор не только не жаловался, но даже не задумывался ни о чем подобном, глядя на творение рук своих, могут с уверенностью сказать: «Эта жирная синяя линия – незамужняя сестра мужа, которая покупает моим детям чипсы и колу, хотя я прошу этого не делать». Причина подспудного беспокойства выявляется вдруг и сразу, словно вы всегда об этом знали, но не трудились сформулировать. Впрочем, почему «словно»? Так и есть! Именно поэтому интуитивное рисование – это отличный способ разговора с собой.

Волшебство спонтанного рисования. Исполняем желания и меняем реальность

Но, безусловно, самая интересная и важная часть спонтанного рисования – мистическая. Если вам удастся договориться с собой, можно приступать к переговорам со Вселенной. Итак, как эффективно изменить свою жизнь при помощи спонтанного рисования?

” Во-первых, важно пребывать в спокойном, умиротворенном состоянии. Как ни странно, но это самый сложный трудновыполнимый пункт. Ведь когда у нас возникает желание прибегнуть к помощи высших сил? Когда мы попадаем в ситуацию, с которой сами не в силах справиться: болеет ребенок, денег не хватает даже на еду, спутник жизни охладел, близкие отвернулись…

Кажется, что хорошо бы в такой ситуации овладеть волшебным умением лихо прищелкнуть пальцем и дать команду Вселенной немедленно исправить все к своему удовольствию. Но нет… даже в случае с болезнью ребенка, нужно найти в своем сердце вместо тревоги терпение, вместо паники – доверие. По-другому это не работает!

” Во-вторых, нужно научиться правильно формулировать свои желания. И в этом плане спонтанное рисование, пожалуй, самая перспективная из техник, потому что быстрее прочих приводит нас к нужному результату.

Кажется, что сформулировать желание просто. Каждый из нас чего-то хочет: чтобы Вася полюбил и женился, чтобы на счете внезапно оказался миллион, чтобы фигура была стройной, начальство – добрым, ну и про мир во всем мире тоже не будем забывать. Потом оказывается, что увлечение Васей было сиюминутным, миллиона не хватает на покупку квартиры, а стройная фигура идет только в комплекте с неаппетитной грудью. Словом, выражение «желай правильно» вы уже наверняка слышали.

” На чем нужно сосредоточиться в процессе разговора с мирозданием? На душевном состоянии, которого вы хотите достичь!

К примеру, вам кажется, что некоторая сумма денег поможет вам расплатиться с долгами и сделать выгодные инвестиции, вот только суммы этой у вас нет. Расслабьтесь и попытайтесь представить, как вы будете чувствовать себя, когда все это произойдет: вы без долгов, без финансовых обязательств, свободны и независимы…

Кстати, рассматривая такой рисунок, люди часто понимают, что исполнение желания вовсе не так нужно им, как казалось. Зачастую человек уверен, что здоровье или любовь избранника сделают его свободным, счастливым, умиротворенным, но деятельным. Но, глядя на свою картину, они внезапно понимают, что отсутствие болезни – это еще и невозможность переложить ответственность на близких. А любовь условного Васи гарантирует вам, к примеру, муки ревности.

Если же при взгляде на готовый рисунок вы чувствуете то же самое, что и в тот момент, когда его рисовали, если именно к этому состоянию вы стремитесь, диалог со Вселенной состоялся! Теперь ваша мечта исполнится – возможно, не в том виде и не тем способом, как вы хотели, но тут уж Вселенной виднее, как вас осчастливить.

Можно ли договориться со Вселенной без посредников

Хотя техника спонтанного интуитивного рисования не предполагает никаких затруднений технического характера (вам не потребуются специальные краски или художественное образование), но рисовать так получается не у всех и, во всяком случае, не с первого раза. Для того, чтобы настроиться на нужный ритм, «отключить» мозг, расслабиться и проникнуться доверием ко Вселенной, всем нам нужны разные условия. Кому-то достаточно специального ритуала, который позволяет расслабиться и успокоиться. Например, небольшой медитации, спокойной музыки, удобно обустроенного рабочего места.

Другим требуется особая обстановка, отвлекающая от повседневных забот. Для такой цели идеально подойдет небольшое путешествие в заповедные места: новосибирцы, как вы понимаете, часто отправляются на Алтай, есть даже специальные туры, где обучают спонтанному интуитивному рисованию.

” Наконец, многим (почти всем) на первом этапе требуется помощь Мастера, человека, в совершенстве овладевшего искусством интуитивного рисования. Он, во-первых, помогает снять зажим перед красками и холстом, смотреть на будущую картину не как на потенциальный шедевр, а как на рабочий инструмент. Во-вторых, помогает выделить и сформулировать тему, над которой вы будете работать, опознать и отсечь чужие навязанные желания. Так что на первом этапе помощь все же нужна.

Как изменится моя жизнь после того, как я приступлю к интуитивному рисованию?

Уверяю вас, жизнь изменится чудесным образом! Разумеется, не сразу, не с первого рисунка, хотя определенный эффект будет заметен тут же.

Во-первых, вы точно будете знать, чего именно вы хотите, что чувствуете в той или иной ситуации, с чем вам нужно поработать, а что принять. Такое глубокое знание себя – большой жизненный бонус, поверьте.

Во-вторых, вы явственно ощутите, как Вселенная идет вам навстречу, заботится о вас, опекает вас, стремится порадовать и даже побаловать. Ничего удивительного, подарки получает тот, кто готов их принять, помощь – тот, кто просит о помощи.

Источник

Рисование по интуиции это что

Что такое правополушарное рисование и чем оно полезно?

При рисовании используется творческая часть мозга – правое полушарие. В художественной школе обучают рисовать в режиме левого полушария, оттого и такое длительное время обучения. Однако есть альтернативные способы обучения рисованию. Существуют специальные техники, разработанные художником-психологом, позволяющие включить правополушарный режим у любого человека.

В ходе всего рисования Вы чувствуете эмоциональный подъем, радость и вдохновение. Усталости нет никакой, а после занятия — прилив сил и энергии!
За 1 день вы можете научиться рисовать, даже если никогда не брали кисточку в руки.

Почему мы рекомендуем правополушарный метод:

1. Картины получаются быстро: одна — за 5 минут.
2. Когда Вы рисуете этим методом, развивается правое полушарие мозга. (При нашем западном образе жизни доминирует левое полушарие, но когда работа полушарий находится в гармонии, производительность мозга увеличивается в 5 раз).
3. У вас откроется видение: мир вокруг станет интереснее, ярче, вкуснее. Заработает интуиция и сверхчувствительность.
4. Поднимается настроение, потому что результат виден сразу, кроме того, улучшается самочувствие, появляется вдохновение и творческий подъем.
5. Вы сможете дарить подарки близким и знакомым!
6. Творческое состояние переносится на все сферы Вашей жизни: музыка, пение, танцы, дизайн, кулинария, отношения и т.п.…
7. Вы начинаете верить в свои силы и в то, что Вы – ТВОРЧЕСКИЙ человек.
8. Ваши работы будут показывать результат Ваших достижений.

Развивая свои творческие способности, раскрывая свой творческий потенциал, мы открываем для себя двери в новую жизнь, наполненную самыми радостными событиями, где нет преград, а невозможное становится возможным.

Метод правополушарного рисования позволяет одновременно решать основные 2 задачи: развитие правого полушария и раскрытие творческих способностей.

Данный метод стал возможным, благодаря исследованиям психобиолога Роджера Уолкотта Сперри, получившего за свои достижения в области работы головного мозга 1981 году Нобелевскую премию. Он открыл для науки дверь во внутренний мир человека.

В каждом из нас заложено желание творить, однако не у каждого есть способность в точности воспроизвести в рисунке тот или иной предмет. Из-за этого многие люди решают, что у них нет таланта к рисованию.

Методика правополушарного рисования позволяет убрать все те блоки и зажимы, которые присутствовали в человеке. Постепенно он развивает свой талант, на котором когда-то поставил крест. На занятиях тренер сначала знакомит с красками, цветами. Люди учатся чувствовать карандаши, кисти. Рисуя руками, они ощущают себя детьми, полностью отдаваясь процессу рисования. Во время занятий люди чувствуют эмоциональный подъем, вдохновение, в общем, обостряется чувственно-эмоциональное восприятие, за которое отвечает именно правое полушарие.

Метод правополушарного рисования позволяет:

— Проявить индивидуальность,
— Упрощает творческий процесс,
— Отключает анализ деятельности,
— Избавляет от внутренних преград,
— Обрести внутреннюю гармонию,
— Раскрывает ваши творческие способности,
— Делает человека более внимательным к людям и окружающему миру.

Этот метод хорош, как для детей, так и для взрослых и в каждом возрасте имеются свои положительные моменты, сказывающиеся на жизни человека, занимающихся рисованием. Так у школьников занятия правополушарным рисованием повышают интерес к учёбе, они становятся спокойнее, меньше получают стрессов, легче начинают реагировать на трудности и преграды. Подростки начинают видеть многовариантность решений, творчески подходить к жизненным задачам, обучаются владеть и верно направлять свои эмоции.

Очень благоприятно сказывается правополушарное рисование на беременных женщинах, чья психика в этот момент подвержена изменениям и беспокойствам. В данном случае рисование помогает обрести душевное равновесие будущим мамам. Ребёнок в утробе матери также принимает во время рисования активное участие, открывается его творческий канал. И в дальнейшем такие люди становятся талантливыми, легко всего добиваются в жизни.

Положительно рисование влияет и на семейных отношениях, когда на занятия приходит вся семья. Дети видят своих родителей с другой стороны, они понимают, что родители отнюдь не являются скучными или отсталыми, а наоборот очень интересными людьми. Во время такого творчества происходит сближение родителей и их детей.

Спонтанным рисованием стоит овладеть каждому человеку. Импровизации на бумаге помогут избавиться от самых сильных страхов, обрести внутреннюю свободу и раскрыть свою индивидуальность. Так считает Барбара Дайан Берри, преподаватель искусства с 30-летним стажем, автор книги «Рисуйте свободно!».

Предлагаем 7 советов из этого увлекательного «учебника» арт-терапии.

1. Помните: ошибок не существует.

Импровизация дает спонтанный выход нашей подлинной сущности. Решаем ли мы окунуться в искусство, писательство, актерское мастерство или танцы — если занятие не имеет четкого плана и возникает спонтанно, то оно близко нашему внутреннему миру.

В импровизации нет ошибок — только возможности. Оговорка или случайный мазок приведут к неожиданным открытиям. Ключ к свободе — это способность принимать все, что получается, независимо от того, насколько это примитивно, кустарно, нелепо, глупо (или на чем там настаивает внутренний критик).

2. Начните с обычных точек.

Гештальт-психология базируется на том, что все живое стремится к равновесию. Точка — это правильная форма. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рисование точек — умиротворяющее занятие, которое одновременно помогает нам двигаться вперед.

Набрав краску, кончиком кисти медленно поставьте на бумаге несколько точек. Затем добавьте точек, прижимая к листу всю поверхность головки. Не нужно добиваться правильных окружностей. Просто, используя разную силу нажима, создавайте естественные круглые или овальные формы.

3. Не ищите идеальный цвет.

Процесс рисования должен быть простым и легким, поэтому все, что прерывает его плавное течение, попадает под подозрение. В тот миг, когда мы спрашиваем себя, какой цвет лучше всего подойдет для следующей детали, мы воздвигаем препятствие. Пусть все цвета обладают для вас одинаковой ценностью — это один из способов усилить спонтанность реакций.

С помощью кисти-копны и черной краски изобразите небрежный узор из линий. Закрасьте две или три замкнутые области черным. Закрасьте остальные области другими цветами. Вы можете каждый раз брать новую краску или повторять цвета, но используйте несколько оттенков потемнее, например, синий и зеленый. Дорисуйте мелкие детали и линии в областях, закрашенных темными цветами.

4. Дайте волю воображению.

Помните, как в детстве мы играли, вглядываясь в облака? «Вон то похоже на кролика. А то — на поезд… Теперь это дракон». Когда кисть путешествует по бумаге, оставляя следы, будьте готовы к новым возможностям.

Отправимся в путь, рисуя линию на бумаге. Мы не будем делать ничего особенного, просто позволим кисти вести нас. Возможно, линия станет волнистой или превратится в нечто бесформенное. Что бы ни выходило из-под нее, двигайтесь легко и свободно. Закончив, посмотрите на получившиеся линии. Они напомнили вам что-то? Выберите один кружок или завиток и дополните его как можно большим числом деталей.

5. Разоружите внутреннего критика.

Попытайтесь вспомнить комментарии, которые ваш внутренний критик отпускает по поводу «рискованных» начинаний. Это был неодобрительный голос, заставляющий вас сомневаться в своих способностях или воображении? Это был критик, оценивающий вас по завышенным стандартам и убеждающий не заниматься тем, в чем вы никогда не станете лучшим?

Верный способ противостоять силе цензора — нарисовать карикатуру на него. Если потребуется, выполняйте это упражнение снова и снова, и вы увидите, что нет двух одинаковых критиков. Вариации бесконечны! Наделяя едва появившегося демона обликом, вы разоружаете его до того, как он сможет нанести вред.

6. Как бороться со страхами.

Импровизация помогает состояться диалогу между бессознательным и сознательным. Кисть невольно рисует то, что нас волнует. Часто это истинные составляющие нашей сущности, которые мы отрицаем. Но психика никогда не выдает того, к чему мы не готовы. На самом деле, выпуская эти энергии, мы становимся сильнее, гибче и менее подверженными перепадам настроения.

(ПРОДОЛЖЕНИЕ)
Изобразите большое пятно любого цвета. Позвольте существу выйти из-под вашей кисти. Придумайте ему голову, хвост, когти, клыки. Предела количеству глаз или размеру рта не существует. Проделайте то же самое с конечностями — руками, ногами, хвостами. Если вы не хотите, чтобы какая-то деталь оказалась там, тем более рисуйте ее.

7. Не относитесь к себе слишком серьезно.

Находите смешное в себе или своем рисунке. Это полезно для мозга. У смеха есть научно доказанные свойства: он не только развлекает, но также благотворно влияет на иммунную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Смех помогает справляться со стрессом, генерировать идеи и привлекать партнеров.

Нарисуйте два овала: это будет ваша маска и то, что прячется за ней. Внешнее «я» может включать интересы, карьеру и отношения. Спросите себя: «Какие роли я играю? Что думаю о себе, как хочу выглядеть в глазах окружающих?» Внутреннее «я» включает личные желания, чувства или воспоминания. Подумайте, что вас заботит, кого вы любите, о чем мечтаете. Такие картинки могут рассмешить и принести облегчение.

Интуитивная, абстрактная живопись.

Абстрактная живопись является плодом наблюдения, мысли и
интуиции. Это особая речь художника, неотделимая от его
судьбы. Абстрактная живопись развивает мышление, интуицию,
формирует новый философский взгляд на мир.

В последние десятилетия абстрактная живопись становится все
более популярной. Несмотря на это, она остается недостижимой
для многих, подобно произведениям Шостаковича и Шнитке.

Мы знаем, что все мы воспринимаем предмет при помощи пяти
внешних, и вот это длящееся ощущение предмета при помощи
внешних чувств мы и видим на абстрактной картине, а это
означает приблизиться к предмету на нулевое расстояние,
приблизиться так близко, что объект и субъект сливаются в
одно, и мы имеем длящийся процесс восприятия, происходящий в
наших органах чувств. Вот с этим и занимается одно из
направлений абстрактной живописи.

Объект всегда присутствует в абстрактной картине, но только
как напоминание о том, что он был. Важен не объект, а то, что
вокруг него, то есть, на какие процессы он разложен.

Тогда на картине происходит медитативный мыслительный анализ
процесса восприятия, это не произвольное нагромождение цветных
линий и форм, это строгая аналитика, основывающаяся на нашем
внутреннем ощущении, сенсорике, осмысление опыта восприятия.

Что такое интуитивная живопись?

Интуитивная живопись снимает блоки и освобождает от шор, помогает решать проблемы, принять прошедшее и смотреть в будущее, выстраивая его по своему желанию.

Также в процессе интуитивной живописи каждый ученик занимается личной цветотерапией, то есть корректирует сам себя через интуитивную работу с нужным цветом. Цвет испокон веков почитался лекарями, как механизм запуска тех процессов в организме и сознании, которые ведут к оздоровлению. Потому дети так любят многоцветие, яркость красок и калейдоскопы.

Я Вам открою тайну, что религии очень давно взяли на вооружение знания о цвете. Это одна из причин, отчего в храмах устанавливались цветные витражи – каждый человек не только мог полюбоваться красотой или воодушевиться сценами из священных книг, но и «добирал» нужный ему цвет, в которые окрашивались проходящие через витражи лучи солнца, тем самым гармонизируя свое внутреннее состояние и, как следствие, здоровье.

Самое главное в процессе интуитивного рисования развивается интуиция. Многие великие события, например, открытие Америки Колумбом или периодическая таблица Менделеева, стали возможны именно благодаря тонкой интуиции своих открывателей. Они были уверены в успехе, они чувствовали, что способны, они вдохновляли вокруг себя других людей. Это и есть творческая сила интуиции.

Интуитивное творческое восприятие сделало возможным рождению из наскальных рисунков искусство живописи, а из натянутой нити такое количество струнных инструментов. Именно умение передать уникальное видение, а не просто скопировать, подарило нам все известные виды искусств. Так и среди художников наиболее знамениты и долго помнятся те, кто смог вложить новый смысл в общеизвестные темы. Это прозрение они получили благодаря умению слышать свою интуицию и ценить ее. Они смогли по-своему увидеть и передать красоту мира, тем самым не просто открывая новые эпохи, но помогая человечеству развиваться. Их полотнища также становятся действительно великими и знаменательными, только соприкасаясь с ними на тончайшем уровне чувств.

Интуиция есть у каждого, это факт. Но редко кто обращает на нее должное внимание. Иметь машину и уметь водить, известно, не одно и то же. Так в чем же препятствие для полноценного использования всего интуитивного потенциала? Вся сложность заключается в неумении слышать интуицию из-за неумения доверять себе. Блок недоверия и неверия в свои силы лишает сил. Начиная рисовать интуитивную живопись, у каждого человека раскрывается творческий потенциал с новой силой и в новых красках, с новыми возможностями, так как начинает активизироваться правое полушарие головного мозга, запускаются процессы перестройки и наладки не работавших в полной мере связей между нейронами, выстраиваются новые.

Движения кисточкой или карандашом, каждая линия и форма рождается правополушарным мышлением, человек создает новое творение от сердца, а не от ума. Происходит погружение в приятное состояние релаксации. И пока человек способен творить – он «пьет» из источника молодости, так как постоянно открыт новому.

Процессы же, происходящие при интуитивном рисовании, можно назвать медитацией, так как происходит общение со своим истинным Я, которое заведомо мудрее и всегда ведет к обретению счастья.

Источник