Упражнения по правополушарному рисованию для детей

Правополушарное рисование. Методики поэтапно для детей, что это такое, мастер-класс

Необычным правополушарным рисованием называют методику изобразительного искусства, при которой художник стимулирует работу правого полушария, искусственным образом подавляя при этом активность левого.

Изменять направленность мышления рекомендуется поэтапно, регулярно выполняя специальные упражнения. В противном случае организм будет испытывать стресс, что негативно скажется не только на творчестве человека, но и на его физическом состоянии.

Что такое правополушарное рисование?

Правополушарное рисование (методика поэтапно должна изменить активность головного мозга, искусственно скорректировав направленность импульсов) основывается на теории функциональной специализации, сформулированной Роджером Сперри.

Он утверждает, что левое полушарие ответственно за логическое мышление, точные вычисления, рационализм, в то время как правое – активизируется при рассмотрении цветов, сопоставлении их размеров, а также во время творческой деятельности.

Техника

Техника правополушарного рисования отличается от традиционного изобразительного искусства тем, что задачей для человека она ставит наблюдение и зрительное восприятие конкретного объекта, а не его изображение на листе бумаги. Художники, практикующие этот метод работы, абстрагируются от логического мышления, ориентируясь при этом исключительно на свои эмоции и интуицию.

Результат правополушарного рисования обычно представляет собой необычные изображения, глядя на которые невозможно однозначно сказать, что на них нарисовано. Одним из преимуществ занятий таким видом изобразительного искусства является то, что интерпретации визуального восприятия переносятся на бумагу за непродолжительное время.

Неопытные в этой технике художники тратят на создание картинки – от 30 мин до 1 ч, в то время как профессионалы – не более 20 мин.

Несмотря на то, что правополушарное рисование не подразумевает придерживания одной четкой техники создания изображений, художники наиболее часто в своей практике пользуются основными приемами.

Они такие:

• создание изображения с зеркальным расположением;
• изображение объекта вверх ногами;
• копирование контура рисунка, ориентируясь на интуицию;
• создание рисунка с помощью видоискателя.

Правополушарное рисование называется также работой в «П-режиме», при которой художник не только имеет возможность раскрыть свой творческий потенциал, но и снижает напряжение нервной системы, приобретает внутреннюю уверенность и заряжается оптимизмом.

Методика

Методика правополушарного рисования основана на физиологических особенностях головного мозга. Художники, создающие картины в этой технике, уверены, что именно из-за неумения переключать направленность импульсов мозга во время творческого процесса, многим новичкам не удается рисовать изображения, соответствующие выбранному им стилю.

Понимая основные принципы этого метода изобразительного искусства, любой человек, вне зависимости от его возраста, сможет научиться красиво рисовать, не имея при этом творческого опыта. Рассматриваемая методика была разработана в 70-х гг. XX в., но особую популярность она приобрела только в 2000-х гг.

Ее основным идеями сегодня считаются:

• возможность увидеть человеку многогранность решений;
• приобретение способности контролировать свои эмоции;
• шанс направить свою энергию в нужное русло;
• стабилизация нервной системы.

Особенно актуальна практика правополушарного рисования среди пожилых людей и беременных, чья психика склонна к истощению и чрезмерной эмоциональности из-за естественных физиологических перестроек в организме.

В рамках рассматриваемой методики изобразительного искусства художники:

• создают рисунки пальцами;
• рисуют, абстрагируясь от осознания границ рабочей плоскости;
• создают соответствующую атмосферу с помощью прослушивания специальных музыкальных композиций и выполнения дыхательных упражнений;
• практикуют необычные методы использования красок и кистей в рабочем процессе.

Правила рисования

Основными правилами правополушарного рисования являются:

• Использовать те канцелярские принадлежности, с помощью которых удастся передать текущее настроения художника. Часто новички, будучи еще неопытными в отключении левого полушария, анализируя предстоящий рабочий процесс, делают выбор в пользу простых карандашей, считая, что рисовать ими впервые будет проще. В процессе познания методики, а также преумножения увлеченности в рисовании, начинающие художники меняют карандаши на кисти с красками, что является допустимым в рамках рассматриваемой техники раскрытия творческого потенциала.
  
• Рисовать на плотной бумаге большого формата, например, ватмане. Для правополушарного рисования в домашних условиях рекомендуется использовать ненужные обои. Разложив кусок бумаги на полу, художнику будет проще воспроизводить образы, не будучи ограниченными строгими рамками рабочей плоскости.
• Не использовать ластик или другие предметы, помогающие корректировать нарисованное ранее изображение. Желание перерисовать часто возникает из-за активизации левого полушария, ответственного за логическое мышление. Игнорируя такие позывы, художник учится прислушиваться к интуиции, доверять своему образному мышлению.
• Не разделять работу над одной картиной на несколько дней. В создании изображения по правополушарной технике рекомендуется придерживаться одной лини эмоционального потока, сохранить которую невозможно, прервавшись на несколько часов.

Как определить работу полушария?

Правополушарное рисование (методика поэтапно учит не только создавать красивые изображения, но и прислушиваться к собственным ощущениям) предполагает первоначальное определение того, какое полушарие преобладает у конкретного человека.

Обычно это делается так:

1. Необходимо распечатать черно-белое изображение, на котором нарисован контур профиля лиц двоих людей, расположенных лицом друг к другу.
   
2. Рисунок следует сложить ровно пополам, после чего разрезать по линии сгиба.
3. Людям, чьей ведущей рукой является правая, следует в дальнейшем использовать только левую часть картинки, а тем, кто в основном использует левую руку – правую сторону изображения.
4. Картинку необходимо положить в центре листа белой бумаги, после чего, обводя контур простым карандашом, проговаривать вслух части лица, расположенного в профиль.
5. Далее нужно дорисовать вторую часть картинки, повторяя части лица в первичной последовательности. На этом этапе у новичка возникнут трудности, так как рисовать вразрез с произносимыми словами, ориентируясь только на зрительную память, может не каждый.

Если, несмотря на трудности создания зеркального изображения, художнику удалось нарисовать зеркальную картинку, можно считать, что ведущим в данной работе стало правое полушарие. Если абстрагироваться от указаний мозга, произносимых вслух, не удалось – сработало левое полушарие.

В чём польза правополушарного рисования?

Правополушарное рисование (методика поэтапно учит человека увеличивать потенциал своей головного мозга) имеет ряд официально признанных положительных влияний на человека, регулярно его практикующего.

А именно:

• Развивает когнитивные функции. У художника улучшается зрительное восприятие, тренируется память, развивается мелкая и крупная моторика.
• Раскрывает творческий потенциал. Регулярные занятия правополушарным рисованием развивают воображение, отвлекают от насущных проблем, а также дают возможность увидеть привычные вещи под новым углом, обучая человека искать выход из самых непростых жизненных ситуаций.
• Укрепление уверенности в себе. Художнику удается увеличить свою самооценку, выведя ее на «здоровый уровень» за счет того, что в процессе переноса зрительных образов на рабочую плоскость, он демонстрирует свой внутренний мир и психическое состояние. Видя результат своего творчества или слыша похвалу окружающих, он убеждается в своих способностях, обретая уверенность в собственных внутренних силах.
  
• Избавление от нервного напряжения. Рисование, по мнению психологов, способствует отвлечению от рутинных дел, а также временное абстрагирование от имеющихся проблем, что в совокупности снижает уровень тревожности и стресса у художника, вне зависимости от его возраста и особенностей текущего состояния.

Как этому научиться?

Научиться правополушарному рисованию проще всего на специализированных курсах и тренингах. Опытные педагоги не только расскажут основные принципы рассматриваемого вида изобразительного искусства, а также обучат секретам и тонкостям рисования, но и проконтролируют правильность выполнения упражнений каждым из присутствующих.

Чтобы быть подготовленным к задачам, с которыми придется столкнуться на курсах по правополушарному рисованию, первые шаги в обучении следует сделать еще дома.

Для этого рекомендуется изучить историю рассматриваемого вида творчества, наглядно оценить готовые работы различного уровня сложности, находящиеся в открытом доступе в Интернете, а также попробовать самостоятельно выполнить простейшие упражнения, техника которых описывается в докладах опытных художников.

Основными недостатками домашнего обучения считаются:

• отсутствие контроля со стороны педагога, который способен вовремя напомнить о необходимости игнорировать сигналы левого полушария;
• вероятность внезапного переключения внимания (например, если художника отвлекут проживающие с ним родственники);
  
• отсутствие возможности расслабиться и абстрагироваться от имеющихся проблем и задач в жизни.

Упражнения правополушарного рисования

Правополушарное рисование (методика поэтапно способна обучить даже начинающего художника рисовать реалистичные изображения, основываясь при этом исключительно на зрительное восприятие) подразумевает регулярное выполнение художниками ряда стандартных упражнений.

Вверх ногами

Создание рисунка вверх ногами рекомендуется выполнять так:

1. Распечатать любой рисунок, объекты на котором обозначены исключительно контурами.
2. Внимательно изучить картинку, обращая внимания на каждый изгиб и плавность перехода линий.
3. Далее необходимо перевернуть изображение вверх ногами, после чего перерисовать его на рабочую плоскость, сделав это последовательно. Копировать необходимо каждую линию, как бы приставляя последующую черту к предыдущей, как если бы художник собирал мозайку.

Важно в данном случае не столько скопировать изображение, сколько сделать это поэтапно, отзеркаливая его. Не рекомендуется срисовывать сначала контур, после чего переходить к прорисовке мелких деталей. Чтобы облегчить задание, начинающий художник может прикрыть нижнюю часть изображения рукой или другим предметом.

Правополушарное рисование. Методика рисования вверх ногами.

Это поможет избежать бесконтрольного рассеивания внимания при срисовывании картинки. Цель выполнения этого упражнения – научиться срисовывать объекты, осознавая при этом, что каждая из линий контура является частью общего изображения.

Перестав разграничивать детали картинки на основные и второстепенные, художник сможет создавать сложные рисунки за небольшое количество времени (40-60 мин).

Контурное рисование

Контурное рисование – это самое популярное упражнение для тренировки правого полушария, выполнять которое можно в домашних условиях.

Техника этой методики выглядит так:

1. Закрепить лист бумаги на рабочем столе, приклеив его углы скотчем.
2. Повернуться к столу боком так, чтобы ведущая рука располагалась на рабочей плоскости.
3. Вторую руку положить на колени, повернув к себе тыльной стороной ладони. Пальцы сложить вместе, чтобы на кисти образовалось как можно больше морщин и складок.
4. Не перемещая взгляд на рабочую плоскость, глазами медленно обводить каждый участок руки, лежащей на коленях. Параллельно с визуальным восприятием, второй рукой следует воспроизводить увиденное на листе бумаги. Скорость перемещения взгляда должна быть не более 1 мм/сек.
5. Сохранять положение, воссоздавая увиденное, в течение 5 мин. Для удобства перед началом практики рекомендуется установить таймер, который оповестит художника о необходимости завершить упражнение.

Точность воссоздания изображения в данном упражнении неважна, так как целью здесь является тренировка способности прислушиваться к собственной интуиции и возможность копировать образы из головы, ориентируясь при этом на деятельность правого полушария.

Видоискатель

Поэтапно создать рисунок, в соответствие с методикой правополушарного рисования, удастся также с помощью второстепенного инструмента – видоискателя. Сделать его можно самостоятельно, вставив в небольшой лист картона стекло или кусок прозрачной пластмассы.

Когда инструмент будет готов, можно приступать к выполнению упражнения:

1. Нацелить видоискатель на любой находящийся вблизи художника объект, после чего зафиксировать его с помощью скотча.
2. Важно следить, чтобы во время выполнения упражнения подвижной оставалась только кисть ведущей руки конкретного человека.
3. Закрыть одни глаз, а затем маркером обвести по поверхности стекла или пластмассы контур объекта, видимого в видоискателе.
4. Далее прорисованный контур необходимо скопировать на белый лист бумаги, делая это последовательно, вне зависимости от того, в каком порядке переносятся второстепенные и основные линии.

Упражнение с видоискателем позволяет художнику научиться воспринимать визуально сам предмет, а не откладывать в памяти штрихи и линии, из которых он состоит. Такая практика может также помочь человеку стать более целеустремленным в жизни, перестав зацикливаться на второстепенных обстоятельствах.

Оптическая иллюзия

Это упражнение поможет художникам научиться идти вразрез с образами в голове, абстрагируясь от привычных импульсов, посылаемых головным мозгом.

Выполнять его следует по стандартной схеме:

1. Распечатать картинку, объект на которой должен быть изображен исключительно цельным контуром. При этом контур следует выбирать изогнутый, но с минимальным количеством перепадов (чем опытнее будет становиться художник, тем большее количеств изгибов будет допустимо в использовании этого упражнения).
2. Вырезать картинку по основному контуру.
3. Положить шаблон на лист белой бумаги, после чего простым карандашом обвести одну из сторон, проговаривая в какую сторону направлен изгиб.
4. Далее, шаблон необходимо отложить в сторону и, на расстоянии 4-5 см воссоздать такую же линию, но, расположив ее зеркально. Сложность заключается в том, что во время прорисовки отражения, необходимо воспроизводить по памяти последовательность изгибов шаблона.
5. Когда удастся изобразить одну из линий основного контура, необходимо повторить вышеописанные действия, прорисовав остальные участки границ объекта.

Важно проговаривать направленность изгибов вслух. В противном случае эффективность упражнения значительно уменьшается.

Как применять правополушарное рисование и как развиваться в нём?

Художнику, принявшему решение практиковать правополушарное рисование, важно помнить, что изображения будут получаться лучше и быстрее только благодаря продолжительной практике. Успешным результатом первого занятия рассматриваемого типа будет считаться изображение, созданное за непродолжительное время без сомнений и точных расчетов.

Развиваться в рассматриваемом направлении изобразительного искусства можно путем выполнения более сложных упражнений и воссоздания образного восприятия многокомпонентных картинок. Правополушарное рисование научит художника интуитивно сочетать цвета, чувствовать симметрию и анализировать перспективы.

Человеку, не имеющему опыта в изобразительном искусстве, начинать свое развитие в правополушарном рисовании рекомендуется так:

1. Нарисовать 4-5 изображений, в создании которых не использовалось левое полушарие. Все изображенные объекты должны являться копированием образных восприятий из головы.
2. Последующие 4-5 картинки следует рисовать, применяя одну из общепринятых методик.
3. Рисовать изображения, интуитивно комбинируя различные способы их создания.

Принцип правополушарного рисования используется не только на общеобразовательных занятиях, но и активно применяется психологами для вывода своих пациентов из состояния, пограничного с депрессивным.

Методика рассматриваемого вида практик предполагает то, что человек, поэтапно следуя указаниям своего наставника, учится контролировать работу полушарий своего головного мозга, в зависимости от ситуаций, переключаясь между ними.

Видео о методике правополушарного рисования

Что такое правополушарное рисование:

Источник